今年も残すところ一カ月を切りました、、、、

肌寒い→シンからカラダが冷える季節です。

寒くなると体の血流が悪くなり筋肉がかたくなってしまったり、それに伴って

関節の動きも悪くなってしまいます。それが引き金で姿勢が崩れやすくバランスがとれない

為、カラダのコリや痛みにつながってしまうケースもみられます。

さて、そんな動きが悪い筋肉や関節の動きを元の状態へ戻したい。しかし、中々通うのは・・・・と思うところです。

ｍａｓａ整体院では再来院システムを設け、しっかりとカラダを変化を一緒に感じられるようにしました。詳しくはｍｅｎｕに記載してあります。

長年かけて築きあげた不良姿勢は、その場しのぎでは、中々変化を劇的に感じることは難しいし、正しいポジションを維持することはさらに困難だと思います。

最初はしっかりと時間をかけて自分自身の姿勢と向き合うことが大切だと思います。

ｍａｓａ整体院では新たに、1カ月施術体験モニター様を募集中します！

整体に通ってみたいけど初めてだからよくわからない

一回いってみたけどカラダの変化があまり実感できなかった

今の自分の姿勢をなんとかしたい！

整体に興味はあるが一歩踏み出せない、、、など

ｍａｓａ整体院では、整体をもっと沢山の方へ体験してほしいという

思いで、体験モニター様を募集させていただきます。

コース内容は、1カ月間で４回の施術となります。

詳細は下記のリンクまで、、、

カラダの変化を感じたい方は是非お待ちしております！

毎日、カラダの準備でルーティンの一つとしてストレッチを欠かさずに行っています。

特に、下半身、、、僕は中殿筋、ハムストリングや下腿三頭筋の柔軟性があまりよくないので重点的にストレッチをしています。

ハムストリング　↓

下腿三頭筋　↓

ストレッチ方法は沢山ありすぎますので今回は割愛しますが・・・

自分の体に合った体勢、やり方が良いと思いますので色々試してみると良いと思います。

気になった方はｍａｓａ整体院まで～

僕は、基本的に同じ体勢の状態で足を伸ばしたり曲げたりして一気に下肢をストレッチして行きます！

施術前に行うことで、筋肉へカラダを支える準備をして重心を安定させる感覚を感じるように、、、

ただ立つのではなく「筋肉や重心を意識して立つ感覚」を保てるように、そうしないと施術していても相手に上手く伝わらないと思うからです！

しっかりと時間をかけてカラダの準備をする。それを毎日コツコツと続けること、簡単なことですが継続することは難しいことです。

でも、続けていればカラダは答えてくれるはず、、、今のではなく1年後の自分へのカラダの貯金と思って行うと良いと思います！！

間違いが無いか何度も確認してから印刷したつもりでしたが、、、、

申し訳ありませんがＨＰのアドレスが全然違うものでした。

間違いを訂正して新たに作成しましたので次回のご来院の際に

交換させて頂きます。

ちなみに訂正前のもの

↓

訂正後のもの

↓

お客さまからの要望があったので今回作成しました。

ｍａｓａ整体院では、不良姿勢を調整していく為に、正しいカラダのポジションへ調整し、どのような姿勢だったかを説明させて頂きます。ご自身の状態を知ってもらうことが正しい姿勢を理解する材料の一つだからです。

しかし、自分のついやってしまう癖は中々治らないのと一緒で姿勢の悪い癖も直ぐには治すことは難しいです。筋肉や関節、骨がその姿勢に慣れた状態なのでその時は、良くなってまた数日で戻ってしまいます。

だからこそ、根気よく続けることが大切になってきます。ダイエットや筋力トレーニングと一緒ですね。正しいやり方で継続して続けていないと効果は出にくかったり、感じられません。

来院して頂き、施術を受けて変化を感じられた方や継続してご来院の意思がある方にはご提案させて頂きます。

やっと来院カードができました。

色々と試行錯誤しましたがついに完成しました。

来院ごとにPOINTも貯まります。わりとすぐに満タンに、、、笑

OPEN～今日までの間に来院された皆様には

郵送させていただきますので次回の時に

お持ちください。

OPENして二日目、看板がまだ納品されていないので

本日も小さめのこの看板で営業と思っていましたが

何と予定よりも早く納品できるとご連絡を頂きました。

朝一で看板屋さんが看板を持って来てくれました。

お願いした通りに作成して貰え満足しながらフェンスに取り付けようとしましたが、、、

何とサイズが合わない、なんとなくでサイズは選んだので、フェンスつけられない・・・

大きく作成しすぎてしまった。

どうしようと考えてみても、家の壁面につけるしかないので、、、一人では壁には

付ける自信がない。

だから、看板屋さんにはとても無理を言って、一緒に取り付けのお手伝いを

していただきました。

ワガママを言って申し訳なかったですがよく目立ちます！

看板屋さん、今日は本当にありがとうございました。

7月12日（水）masa整体院が　OPENしました。

暑い中　足を運んでご来院してくださった皆様ありがとうございました！

まだまだ、オープニングキャンペーンを実施しておりますので

なんだか最近、カラダが思うように動かない、疲れが抜けないなど

不調を感じていらっしゃいましたらこの機会に是非一度ご来院下さいませ。

お祝いのお花をいただきました、とてもうれしいですね。

7月12日（水）についに、ツイニ　masa整体院が名古屋市中川区にオープンします。

肩こり、腰痛・首のこりや中々疲れが抜けない慢性疲労等

日々生活する中で姿勢がくずれてしまうことによって色々とカラダに

疲れや痛みとなって不調が起きてしまいます。

masa整体院では不良姿勢を整えていくことにより

疲れや痛みが起きた時にリカバリーが自己にてできるような体つくりを

ご一緒に目指していきます。

一人では、続かない、、、でも二人なら　理想の姿勢を手に入れるお手伝いをいたします。

12日より、オープニングキャンペーンを開催いたします。

気になった方は下記へご連絡くださいませ！

masa整体院（adjustment room)

営業日：月曜日～土曜日　9：00～21：00

　　　（最終受付20：00）　　　　　　

定休日   ：日曜（祝日は営業します）

ｔｅｌ   ： 052-431-2456（完全予約制）

駐車場　：２台有り

住所　　：名古屋市中川区新家3丁目2307番地

東名阪自動車道出口より西へ約5分→新家の

信号を右折し、二つ目の交差点を左折し直進